不能出门、不能逛街……无聊到爆炸？这5招教你用健康的方式“独处”！
最近福建多地都发布了出行禁令
大家都自觉宅在家里为国家做贡献
但宅久了，不少人都表示
自己就好像成了一只“困兽”
情绪总是不受控制
也终于理解女性“坐月子”的痛苦了
该怎么健康地和自己“独处”？
不让心理的不安、焦虑扩大？
可以试试这五个方法。
指导专家：国家二级心理咨询师王辉建
2月4日，
由福建卫生报牵头，
福建日报、东南网、新福建
共同发起成立心理热线联盟的倡议
目前，福州市第四医院、厦门市仙岳医院、南平紧急心理危机干预、福建卫生职业技术学院、福建师范大学、中共古田县委文明办等机构已经加入其中。
如果我省其他地市、
机构开展此项工作，
愿意把“特别的呵护”
送给特殊时期的医护人员和民众，
让他们免于“没被病毒打倒，却被心理压力击倒”的困境。
请加入我们！
万众一心
共战疫情
来源：福建卫生报
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东南早报
02-06
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